Les neuf bénéfices à pardonner

Le ressentiment ou les rancunes, c’est un peu comme si nous mettions nos ordures dans une armoire en souhaitant qu’elles disparaissent par elle mêmes. Ou encore, que nous puissions les … Read More

La communication du coeur

Le coeur est beaucoup plus qu’une pompe qui fait circuler notre sang, il est également un producteur d’hormones et il est aussi notre régulateur : il agit comme un métronome. … Read More

7 étapes pour se calmer rapidement

Oui il est possible d’apprendre à se calmer rapidement. Il faut comprendre que c’est un film qui se déroule dans notre tête et les images ainsi que la bande sonore … Read More

Nos enfants sont-ils stressés?

Ça vient de faire CLIC dans ma tête ! Souvent, nous disons que nos enfants ont des attitudes de préados et cela, de façon très précoce. Qu’ils manquent d’humour, qu’ils sont … Read More