Le Réveillon Slow & Flow nous invite à célébrer dans le juste assez, là où la vie circule sans excès ni manque, dans la justesse des plaisirs du moment présent. … Read More
Programmons notre futur positivement
Vous aimeriez améliorer votre vie? Vous aimeriez vivre plus d’états de sérénité, de satisfaction, de joie ? Vous aimeriez retrouver cet état de légèreté ? Il est possible de déprogrammer … Read More
Comment baisser sa réactivité et augmenter sa capacité d’empathie grâce aux neurones inhibiteurs
Peut-être avez-vous déjà été témoin d’un accident dû à un manque de freins, que ce soit en vélo ou en voiture. Ou encore plus fréquemment des accidents occasionnés par nous-mêmes … Read More
Faire un petit changement à chaque jour pour combattre le stress
Je vous parle fréquemment des petits pas, des petits changements. Tout est toujours en mouvance même si nous croyons que nous sommes dans l’inertie, le statu quo ou l’immobilité. Si nous … Read More
Profitez de l’été pour reprogrammer votre cerveau
J’ai vu beaucoup d’enfants évoluer au cours de ma carrière dans le domaine de la petite enfance. J’ai commencé à côtoyer les familles en 1980 et depuis j’ai pu constater … Read More
La cohérence interne et l’arrimage au coeur
Avez-vous remarqué comment nos états internes peuvent influencer le cours de nos actions et la suite des évènements de notre vie ? Lorsque nous sommes très stressé, notre corps entier … Read More
Grâce à l’alimentation, gagner une volonté d’enfer
J’aime beaucoup utiliser l’analogie de la voiture pour expliquer différents concepts que j’enseigne. Créer notre vie, c’est un peu comme faire un voyage en voiture. Nous ne choisissons peut-être pas … Read More
Les neuf bénéfices à pardonner
Le ressentiment ou les rancunes, c’est un peu comme si nous mettions nos ordures dans une armoire en souhaitant qu’elles disparaissent par elle mêmes. Ou encore, que nous puissions les … Read More
La communication du coeur
Le coeur est beaucoup plus qu’une pompe qui fait circuler notre sang, il est également un producteur d’hormones et il est aussi notre régulateur : il agit comme un métronome. … Read More
7 étapes pour se calmer rapidement
Oui il est possible d’apprendre à se calmer rapidement. Il faut comprendre que c’est un film qui se déroule dans notre tête et les images ainsi que la bande sonore … Read More
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