Dos Ados Face à Face

Dos Ados Face à Face, donnez-vous la main et changez de place!

Se connecter au cœur de l’autre pour en finir avec le dos à dos et créer le face à face en famille.

POURQUOI CET ATELIER ?

Vous en avez assez:

Des chicanes qui n’en finissent plus avec votre ado
Des conflits interminables où rien ne se règle
Des rancœurs et du ressentiment
Du manque de collaboration

Ce programme ayant pour thème la communication intentionnelle du cœur permet de développer des habiletés relationnelles fondées sur l’empathie, la compassion, le respect et la coopération harmonieuse avec soi d’abord et avec les autres ensuite. Par la pratique de la cohérence cardiaque, une gestion émotionnelle s’installe, et l’écoute de soi et des autres devient possible.

Ce processus de communication intentionnelle développe la capacité de voir l’autre non pas comme une personne dérangeante ou encore un ennemi ou une menace à notre bien-être, mais plutôt comme une personne vivante qui a une intention positive derrière son comportement et qui, tout comme nous, veut combler ses besoins. Déjà, de par cette présupposition, nous venons de dédramatiser la situation et de remettre les choses à leur place.

CE QUE VOUS APPRENDREZ

Parce que j’aimerais:

Sortir des luttes de pouvoir
Développer des capacités communicationnelles qui vont me permettre d’être en lien avec les autres, et ce, avec aisance
Être capable de parler de moi, de mon vécu et de mes émotions sans être dans le mode attaque
Écouter sans juger
Mieux me connaître et apprécier les autres
Construire la confiance en moi
Établir des relations interpersonnelles constructives