La méditation du sourire intérieur

Dans notre époque de grandes instabilités, beaucoup d’entre nous vivent la double contrainte de   « faire plus avec moins ».  Cette réalité de performer davantage en moins de temps, … Read More

7 étapes pour se calmer rapidement

Oui il est possible d’apprendre à se calmer rapidement. Il faut comprendre que c’est un film qui se déroule dans notre tête et les images ainsi que la bande sonore … Read More